
霍斛鹧鸪汤
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
喜欢用些许霍斛炖汤,汤水清鲜,益智清气。

霍斛鹧鸪汤营养建议
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含糖量 0.07克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
霍斛鹧鸪汤的食材2人份
- 霍斛6克
- 鹧鸪2只
- 盐3克

霍斛鹧鸪汤的做法

准备好霍斛,洗净

鹧鸪处理干净,斩块

冷水下锅,大火煮开

取出鹧鸪

砂锅烧开水,下鹧鸪

下霍斛

大火煮开

转小火煮2个小时

加盐调味,熄火食用
霍斛鹧鸪汤的烹饪技巧
霍斛虽好,但也不要过量食用,而且下的多了,汤的味道也就弄了,失去汤水的鲜美
霍斛鹧鸪汤标签:霍斛鹧鸪汤的做法 霍斛鹧鸪汤的家常做法 霍斛鹧鸪汤 霍斛鹧鸪
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07