
香辣梅豆
- 炒
- 香辣味
- <5分钟
- 初中水平
豆对人体镇静也有很好的作用、可以增强大脑皮质的抑制过程、使神志清晰、精力充沛。辣椒酱是常用的调味料,香辣梅豆,用辣椒炒梅豆味道辣香,是很好的下饭菜。

香辣梅豆营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香辣梅豆的食材2人份
- 刀豆500克
- 食用油适量
- 豆瓣辣酱75克

香辣梅豆的做法

食材:梅豆、郫县豆瓣辣酱

再去梅豆两侧的老筋,洗净

锅里放入水烧开,放入梅豆,焯至彻底断生

捞出用凉水过凉

捞出沥干水分

锅烧热,放入油,放入辣椒酱,翻炒至辣酱出油,出香味

放入梅豆翻炒

翻炒均匀即可

装盘即可食用
香辣梅豆的烹饪技巧
梅豆要焯至彻底断生
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07